Zid
Dobro došli na forum Zid!

Ovu poruku vidite jer pregledate naš forum kao gost.

Ukoliko se registrujete dobićete mogućnost da odgovarate na teme, otvarate nove, upoznate nove ljude, učestvujete u forumskim takmičenjima i iskoristite sve pogodnosti jednog člana. Registracija traje samo minut, jednostavna je i potpuno besplatna.

Da biste se registrovali kliknite ovde.

Važna napomena: Mejl za registraciju može dospeti u spam ili trash u vašem mejlu, pa prilikom aktivacije naloga, ukoliko ne dobijete mejl u inbox, proverite da li je možda završio tamo.

Nesanica - kako se boriti protiv nje?

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Nesanica - kako se boriti protiv nje?

Počalji od Still_dreaming taj Ned Dec 11, 2016 12:11 pm

Nesanica je u savremeno vreme problem sve većeg broja ljudi. Brz život, stresan posao, veliki broj nakupljenih informacija koje se nisu slegle, pritisci sa svih strana. Do nje dolazi zbog stresa (potisnutog ili očiglednog), zbog ljubavnih jada, zbog dana D koji nas očekuje posle ustajanja, zbog raznih faktora. I kad se desi da ne možemo da spavamo, a znamo da moramo, najčešće se iznerviramo i još više se razbudimo, umesto da nađemo način da umirimo duh i telo.


Kako se vi borite sa nesanicom?
Imate li neki provereni princip za uspavljivanje koji uvek pali?
Šta radite kada vam san neće na oči?
Koji je iz vašeg iskustva najbolji "lek"?


Amor fati

Live today
avatar
Still_dreaming
Administrator
Administrator

Broj poruka : 21953
Muški Jarac Godina : 29
Lokacija : In dreams...
Datum upisa : 15.01.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nesanica - kako se boriti protiv nje?

Počalji od ces@ric@ taj Ned Dec 11, 2016 12:50 pm

Vec dugo nemam problema sa tim! TOO Kad sam imala, uzimala sam bakine tablete za spavanje :D i neki caj za zivce. Ta kombinacija bi najcesce upalila.
A nekad nesanicu nisam ni smatrala problemom, jer sam od onih koji mogu sasvim normalno da funkcionisu i nakon neprospavane noci


People need to start appreciating the effort l put in to not be a serial killer
avatar
ces@ric@
Legendarni član
Legendarni član

Broj poruka : 11732
Ženski Datum upisa : 03.04.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nesanica - kako se boriti protiv nje?

Počalji od Troja taj Uto Dec 13, 2016 9:47 pm

Probleme sa nesanicom sam najcesce imala kada je bilo puno stresa na poslu I ponekad kada nekoliko dana zaredom spavam mnogo duze nego obicno. Nekad davno sam znala uzeti pilulu koju mi je mama dala, a sad ponekad popijem malo Bailey-ja ili mlijeka I to me najcesce uspava.

avatar
Troja
Legendarni član
Legendarni član

Broj poruka : 15614
Ženski Lokacija : London
Datum upisa : 08.12.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nesanica - kako se boriti protiv nje?

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu