Zid
Dobro došli na forum Zid!

Ovu poruku vidite jer pregledate naš forum kao gost.

Ukoliko se registrujete dobićete mogućnost da odgovarate na teme, otvarate nove, upoznate nove ljude, učestvujete u forumskim takmičenjima i iskoristite sve pogodnosti jednog člana. Registracija traje samo minut, jednostavna je i potpuno besplatna.

Da biste se registrovali kliknite ovde.

Važna napomena: Mejl za registraciju može dospeti u spam ili trash u vašem mejlu, pa prilikom aktivacije naloga, ukoliko ne dobijete mejl u inbox, proverite da li je možda završio tamo.

Emocionalna inteligencija ( + test )

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Emocionalna inteligencija ( + test )

Počalji od Still_dreaming taj Sre Sep 29, 2010 7:57 am

Emocionalnu inteligenciju predstavlja sklop više sposobnosti — sposobnost samorazumevanja, samokontrole, samouverenost i sposobnost empatije. Emocionalna inteligencija nije suprotna, već samo različita, komplementarna sposobnost u odnosu na racionalnu inteligenciju. Hauard Gardner je prvi pomenuo da postoji sedam različitih vrsta inteligencije, a da je emocionalna inteligencija jedna od njih.

Pojam emocionalne inteligencije obradio je Danijel Goulman u svojoj knjizi „Emocionalna inteligencija“ (1994. godine.) Prema Goulmanu, model emocionalne inteligencije se sastoji od nekoliko bitnih komponenata:

- Samosvest – sposobnost „čitanja“ sopstvenih emocija i shvatanje kakav uticaj imaju na okolinu;
- Lično donošenje odluka – proučavanje sopstvenih postupaka i poznavanje posledica;
- Upravljanje osećanjima – spoznavanje šta je podloga osećanja;
- Prevazilaženje stresa – naučiti kako se opustiti i razumeti važnost opuštanja;
- Empatija – razumevanje tuđih osećanja i uvažavanje različitosti mišljenja;
- Komunikacija – razgovarati o osećanjima sa razumevanjem i biti dobar slušalac;
- Samootkrivanje – razumevanje potrebe za otvorenošću i poverenjem, naučiti kada i kako govoriti o svojim osećanjima;
- Pronicljivost – prepoznavanje obrazaca u ličnom i životu drugih ljudi;
- Samoprihvatanje – umeti prihvatiti svoje mane, umeti ceniti svoje vrline;
- Lična odgovornost – preuzeti odgovornost i umeti prepoznati posledice ličnih odluka i reagovanja;
- Samopouzdanje – umeti izložiti svoje brige i osećanja bez ljutnje i pasivnosti;
- Grupna dinamika – spoznati kada pratiti, a kada voditi;
- Rešenje konflikta – model „pobediti/osvojiti“ pri pregovaračkom kompromisu.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Test

Još uvek ne postoji pouzdan test za merenje emocionalne inteligencije kao sto je IQ test za racionalnu inteligenciju, ali postoji puno situacija u kojima emocionalno inteligentna reakcija moze biti izmerena. Sledeća pitanja mogu Vam dati priblizan koeficijent Vaše emocionalne inteligencije. Koristite olovku i papir da biste kasnije mogli izračunati zbir...

1. Nalazite se u avionu koji iznenada ulazi u zonu veoma jake turbulencije i počinje snažno da se trese. Šta radite?

a. Nastaviljate čitati časopis ili knjigu, ili gledati film, ne obraćajući pažnju na turbulenciju.
b. Uznemireni ste, pažljivo pratite pogledom stjuardese i proučavate "Uputstvo za slučaj opasnosti".
c. I jedno i drugo (i pod a. i pod b.).
d. Niste sigurni šta biste radili.


2. Poveli ste grupu četvorogodišnje dece u park, i jedno od njih počne da plače zato što drugi neće da se igraju sa njim. Šta radite?

a. Držite se po strani - ostavite decu da reše to na svoj način.
b. Razgovarate sa njim i pomognete mu da smisli način kako da privuče drugu decu da se igraju sa njim.
c. Ljubazno mu kažete da ne plače.
d. Pokušavate da ga zabavite pokazujući mu druge stvari sa kojima se može igrati.


3. Zamislite da ste student koji se nadao da će dobiti deset na ispitu ali kada su rezultati izašli ispostavilo se da ste dobili šest. Šta radite?

a. Napravite plan kako ćete popraviti ocenu i odlučite da ga se čvrsto pridržavate.
b. Odlučite da ubuduće budete bolji.
c. Kažete sebi da nije toliko važna ocena iz tog predmeta i koncentrišete se na druge predmete u kojima Vam je uspeh bolji.
d. Idete kod profesora i pokušavate ga ubediti da Vam da veću ocenu.


4. Zamislite da ste agent osiguravajućeg društva koji telefonira mogućim klijentima. Petnaest klijenata za redom Vam spusti slušalicu i Vi postajete obeshrabreni. Šta radite?

a. Nazovete to lošom srećom i nadate se da ćete sutra imati više sreće.
b. Razmišljate o tome koje su to Vaše osobine koje Vam umanjuju mogućnost da prodate osiguranje.
c. Pokušate nešto novo u sledećem pozivu i uporno nastavljate.
d. Razmatrate mogućnost da promenite posao.


5. Zamislite da ste menadžer u organizaciji koja želi da podstakne uvažavanje rasnih i etničkih razlika. Čujete svog službenika kako priča vic sa rasistickom porukom. Šta radite?

a. Ignorišete to - u pitanju je samo vic.
b. Pozovete tu osobu u svoju kancelariju na ukor.
c. Na licu mesta mu kažete da takve šale neće biti tolerisane u Vašoj organizaciji.
d. Predlažete toj osobi da prođe kroz Kurs o poštovanju rasnih i etničkih razlika.


6. Pokušavate smiriti prijatelja koji je pobesneo zbog vozača koji mu je "uleteo u makazice". Što radite?

a. Kažete mu da se smiri i da zaboravi na to; sada je sve u redu i ništa strašno se nije dogodilo.
b. Pustite njegovu omiljenu kasetu i pokušate ga zabaviti.
c. Pridružite mu se u napadu na drugog vozača u znak Vašeg prijateljstva.
d. Kažete mu da se nešto slično i Vama jednom dogodilo i da ste isto tako pobesneli ali da ste posle shvatili da je drugi vozač vozio nekoga u hitnu pomoć.


7. Vaš partner i Vi ste započeli raspravu koja je eskalirala u scenu sa vikanjem i vređanjem. Oboje ste uznemireni i u vrelini besa lično ga napadate i vređate iako to zaista ne mislite. Šta je najbolje uraditi?

a. Napravite pauzu od 20 minuta i onda nastavite diskusiju.
b. Jednostavno prekinete raspravu i ućutite bez obzira šta Vaš partner govori.
c. Kažete da Vam je žao i tražite od Vašeg partnera da se i on izvini.
d. Zastanete na trenutak, sredite svoje misli i zatim izložite svoju stranu slučaja što jasnije možete.


8. Raspoređeni ste da vodite radni tim koji pokušava da nađe kreativno rešenje za dosadni problem na poslu. Šta je prva stvar koju ćete uraditi?

a. Sastavite raspored i ostavite dovoljno vremena za diskusiju svake teme tako da na najbolji način iskoristite zajedničko vreme.
b. Date ljudima vremena da se najpre dobro upoznaju.
c. Počnete tako što pitate svaku osobu o njenim idejama kako rešiti problem dok su ideje još uvek sveže.
d. Počnete sa "brainstorming session", podstičete ih da kažu sve ideje koje im padnu na pamet bez obzira koliko su čudne.


9. Zamislite da imate trogodišnjeg sina koji je veoma stidljiv i koji se pomalo plaši novih ljudi i mesta praktično od samog rođenja. Šta ćete uraditi?

a. Prihvatićete da je stidljivog temperamenta i trudićete se da ga zaštitite od situacija koje ga mogu uznemiriti.
b. Odvešćete ga kod dečijeg psihologa.
c. Namerno ćete ga izložiti velikom broju novih ljudi i mesta tako da može prevazići svoj strah.
d. Napravićete čitavu seriju izazovnih ali lako rešivih situacija koje će ga naučiti kako da savlada svoju stidljivost i kako da se ponaša u susretu sa novim ljudima i mestima.


10. Već godinama želite da se vratite učenju sviranja na muzičkom instrumentu koji ste probali u detinjstvu i sada, samo radi zabave, konačno se možete posvetite tome. Želite da na najbolji način iskoristite svoje vrijeme. Šta radite?

a. Držite se striktnog rasporeda vežbanja svakog dana.
b. Izaberete lake komade koji će postepeno povećavati Vaše mogućnosti.
c. Vežbate samo onda kada ste raspoloženi.
d. Izaberete teže komade koji prevazilaze Vaše mogućnosti, ali koje ćete savladati uz marljiv rad.














Rešenje:

1. A=20, B=20, C=20, D=0
Sve osim odgovora D donosi 20 poena , jer taj odgovor ukazuje da niste svesni svog uobičajenog odgovora na stres. Nepoznavanje svojih emocionalnih reakcija umanjuje Vaš EQ.

2. A=0, B=20, C=0, D=0
Odgovor B je najbolji. Emocionalno inteligentni roditelji koriste trenutke uzemirenosti svoje dece da budu njihovi emocionalni treneri, pomažući svojoj deci da shvate šta ih je uznemirilo, šta osećaju i alternative koje mogu da probaju.

3. A=20, B=0, C=0, D=0
Jedna od osobina emocionalne inteligencije je samomotivacija i formulisanje plana za prevazilaženje prepreka i frustracija, upornost.

4. A=0, B=0, C=20, D=0
Optimizam, osobina emocionalno inteligentnih ljudi, čini da oni vide poraze kao izazove iz kojih mogu da uče, i da budu istrajni pokušavajuci nove pristupe problemima (a ne da odustanu, da krive sebe ili da se demorališu).

5. A=0, B=0, C=20, D=0
Najefikasniji način da se postigne atmosfera poštovanja rasnih i etničkih razlika je da se javno objasni koje su društvene norme Vaše organizacije. Mnogo je teži zadatak menjati nečije predrasude.

6. A=0, B=5, C=0, D=20
Podaci o besu i o tome kako se on može smiriti pokazuju da je najefikasnije skrenuti pažnju pobesnele osobe sa fokusa njenog besa, saosećati sa njom i sugerisati mu drugi pogled na taj slučaj.

7. A=20, B=0, C=0, D=0
Treba napraviti pauzu od barem dvadeset minuta. Toliko je vremena potrebno da se telo očisti od fiziološkog naleta besa, koji umanjuje percepciju i sposobnost jasnog razmišljanja. Posle smirivanja imate više šanse za plodnu diskusiju.

8. A=0, B=20, C=0, D=0
Kreativne grupe rade najbolje kada su odnosi, harmonija i komfor na najvišem nivou, ljudi su tada slobodniji da daju svoj najbolji doprinos.

9. A=0, B=5, C=0, D=20
Deca rođena sa stidljivim temperamentom mogu postati slobodnija uz pravu roditeljsku pomoć.

10. A=0, B=20, C=0, D=0
Postavljajući sebi skromne izazove, veća je mogućnost da ćete biti zadovoljni svojim radom a to je podsticajno za dalji napredak.

Do 100 bodova - ispod proseka.
100-120 bodova- prosek.
120-140 bodova - iznad proseka
140 bodova i više - “duša od čoveka”.


Amor fati

Live today
avatar
Still_dreaming
Administrator
Administrator

Broj poruka : 21877
Muški Jarac Godina : 29
Lokacija : In dreams...
Datum upisa : 15.01.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Emocionalna inteligencija ( + test )

Počalji od amaranth taj Sre Sep 29, 2010 12:01 pm

Iznad proseka - 130 bodova.


‎"Where is the wonder where's the awe?
Where are the sleepless nights I used to live for?"
avatar
amaranth
Zaslužni član
Zaslužni član

Broj poruka : 1943
Ženski Škorpija Godina : 27
Lokacija : Druga zvezda levo od Meseca
Datum upisa : 26.07.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Emocionalna inteligencija ( + test )

Počalji od Still_dreaming taj Ned Okt 03, 2010 10:13 am

160... :)

Šta reći - duša od čoveka! :D


Amor fati

Live today
avatar
Still_dreaming
Administrator
Administrator

Broj poruka : 21877
Muški Jarac Godina : 29
Lokacija : In dreams...
Datum upisa : 15.01.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Emocionalna inteligencija ( + test )

Počalji od Ireth taj Ned Okt 03, 2010 9:38 pm

Ja sam ispod proseka :sorry: 80 :wtf:
avatar
Ireth
Istraživač
Istraživač

Broj poruka : 182
Ženski Rak Godina : 27
Datum upisa : 03.10.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Emocionalna inteligencija ( + test )

Počalji od Nymphadora taj Sre Okt 20, 2010 12:04 pm

Ja sam emocionalno retardirana?:wtf: 60 xD
avatar
Nymphadora
Član za primer
Član za primer

Broj poruka : 1206
Ženski Lav Godina : 25
Datum upisa : 09.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Emocionalna inteligencija ( + test )

Počalji od Teixos taj Ned Jun 12, 2011 6:03 am

120.. Na granici.. Nisam prosečan a ni iznad proseka, zlatna sredina :D
avatar
Teixos
Član za primer
Član za primer

Broj poruka : 1273
Muški Jarac Godina : 27
Datum upisa : 27.04.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Emocionalna inteligencija ( + test )

Počalji od Ika taj Uto Jun 14, 2011 1:04 pm

120

Pa dobro... Ne znam koliko je ovo precizno ali mogu reći da je "Psiho test" mnogo precizniji (ili mi se tako čini).
avatar
Ika
Zavisni član
Zavisni član

Broj poruka : 4253
Muški Lav Godina : 31
Lokacija : Beograd
Datum upisa : 09.03.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Emocionalna inteligencija ( + test )

Počalji od polly88 taj Pet Okt 21, 2011 11:54 pm

Sa mnom nešto nije u redu. Ispod prosjeka sam xD


Gnothi seauton!
avatar
polly88
Moderator
Moderator

Broj poruka : 6362
Ženski Blizanci Godina : 29
Lokacija : across the universe
Datum upisa : 28.07.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Emocionalna inteligencija ( + test )

Počalji od ms.k taj Pet Nov 15, 2013 2:55 pm

7. Vaš partner i Vi ste započeli raspravu koja je eskalirala u scenu sa vikanjem i vređanjem. Oboje ste uznemireni i u vrelini besa lično ga napadate i vređate iako to zaista ne mislite. Šta je najbolje uraditi?

a. Napravite pauzu od 20 minuta i onda nastavite diskusiju.
b. Jednostavno prekinete raspravu i ućutite bez obzira šta Vaš partner govori.
c. Kažete da Vam je žao i tražite od Vašeg partnera da se i on izvini.
d. Zastanete na trenutak, sredite svoje misli i zatim izložite svoju stranu slučaja što jasnije možete.


e. sex .. ? .. :jj: .. Embarassed .. :D


.. naravno .. sa ovakvim načinom razmišljanja/riješavanja situacija .. 65 poenčića .. Do 100 bodova - ispod proseka .. emocionalno retardirana .. :D
avatar
ms.k
Zavisni član
Zavisni član

Broj poruka : 3658
Ženski Datum upisa : 20.12.2012

Nazad na vrh Ići dole

Re: Emocionalna inteligencija ( + test )

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu